三国时期文学家应璩曾作有《三叟长寿歌》，通过路人与三位百岁老人的问答，揭示长寿的奥秘，后世又将其改编为《十叟长寿歌》，言简意赅，又栩栩如生，将长寿经验展示给人们。全文如下：
昔有行路人，海滨逢十叟。
年皆百岁余，精神加倍有。
诚心来拜求，何以得高寿？
一叟捻须曰：我不缅旨酒。
二叟笑莞尔：饭后百步走。
三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。
四叟拄石杖：安步当车久。
五叟整衣袖：服劳自动手。
六叟运阴阳：太极日月走。
七叟摩巨鼻：空气通窗牖。
八叟摸赤额：沐日令颜黝。
九叟扶短须：早起亦早休。
十叟轩双眉：坦坦无忧愁。
善哉十叟词，妙诀一一剖。
若能遵以行，定卜登上寿。