湿疹
2015/8/31 14:07:12人浏览
【家居食疗方】
1.薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
2.冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
3.黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
4.绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
【健康生活小贴士】
婴幼儿湿疹的预防
１．在给婴幼儿试用某种食物时，食量应由少到多，循序渐进，使其胃肠道慢慢适应，以免因不适应而造成湿疹疾患。
２．如在哺喂中发现牛奶引起过敏，可将牛奶多煮沸几次，使牛奶中的乳白蛋白变性。或停止哺喂牛奶，改喂羊乳、豆浆及其它适宜的代乳品。
３．如对鸡蛋过敏，可单给蛋黄，煮熟的蛋白与蛋黄之间有一层薄膜，这是卵类粘蛋白，极易引起过敏现象，因此必须剥去。
４．如对人乳过敏，可让乳母暂时少吃或不吃牛奶、鸡蛋及鱼虾等，海味和刺激性食品也应少吃。某些患儿，湿疹也可由母亲奶液中的过敏性物质诱发。
５．对已患湿疹的婴幼儿，应给清淡少盐饮食，可减少患处渗出液。同时还应在饮食中添加富含维生素、无机盐的食物，如绿叶菜汁、胡萝卜汁和西红柿汁等。稍大幼儿可将上述食品制成泥状食用。这些食物不但可增强上皮组织的抵抗力，防止感染，同时还可调节生理功能，减少皮肤过敏反应。
６．年龄稍大的幼儿，在日常饮食中选择一些具有清热、利尿、凉血作用的食品。黄瓜有清热利水解毒之功效，芹菜清热利湿，茭白清热除烦，丝瓜清热凉血，冬瓜清热利水湿，莲藕凉血生津利尿。在选择肉类时，羊肉比较热，最好不吃，可吃些瘦猪肉、牛肉等。在患湿疹期间，鱼虾、鸡蛋、辣椒以及葱、姜、蒜都为禁忌的食品。
７．湿疹患儿的血液中不饱和脂肪酸的含量一般都偏低，在为患儿烹调食物时，应采用植物油，如菜油、豆油、花生油、芝麻油等，这样可提高血液中不饱和脂肪酸的含量，对促进湿疹痊愈有一定作用。
