【家居食疗方】
1.羊肉五物汤：羊肉100克，黄芪20克，桂枝10克，生姜7克，葱白（连须）3根。将羊肉洗净，切成薄片，入黄芪、桂枝及葱、姜，加清水适量，文火炖煮1小时，滤去药渣，加食盐、料酒、花生油各少许调味。饮汁吃肉，随意服食。每日1剂，7～10天为1疗程，连服2～3个疗程。1岁以下小儿只饮汁液即可。本方适用于荨麻疹反复发作，久治不愈，疹块色淡，遇冷加甚，肢冷畏寒的患者。
2.牛肉炖南瓜：牛肉300克，南瓜500克。牛肉炖七成熟，捞出切条，南瓜去皮、瓤，洗净切条，与牛肉同炒即可。本方适用于荨麻疹，属风寒者，皮疹色淡呈丘疹状，遇寒尤剧者。
3.玉米须饮：玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。将玉米须放在铝锅中，加水适量，煮20分钟后捞去玉米须，再加入甜酒酿，煮沸后放人白糖调味。每日2次，每次1剂。适用于荨麻疹偏风热型，疹色红，灼热瘙痒，遇热尤剧，得冷则轻，伴发热口干。
4. 荸荠荷叶煎：荸荠200克，鲜薄荷叶10克，白糖10克。荸荠洗净去皮切碎搅汁，鲜薄荷叶加白糖捣烂，放荸荠汁中加水至200毫升，频饮。适用于荨麻疹属血热者，皮疹红色，灼热瘙痒，口干心烦，发热，舌红苔薄。
【中医名词术语】
调和营卫：是纠正营卫矢和、解除风邪的方法。风邪自表而入，可引起营卫失和 ，其表现为头痛发热，汗出恶风、鼻鸣乾呕、脉浮弱、苔白滑、口不渴等症。使用桂枝汤，可以纠正这种营卫失和的状态。冲任不调：指冲任二脉因肝肾气血失调所引起的病变。冲脉起于子宫，与肾脉并列上行，有总领诸经气血的作用；任脉起于中极之下，循腹部正中线子宫部位上行，有担任调养全身阴脉的作用。故有“冲为血海、任主胞胎”的说法。
【健康生活小贴士】
1．若是鱼虾类食物所致可用紫苏若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。
2.慢性荨麻疹可以用芝麻治疗皮肤容易起荨麻疹的人，可以常食用芝麻，以改善体质，增强体力，强化肌肤，不现容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。
3.桃叶可以作入浴剂桃叶的汤汁可以抑制荨麻疹的搔痒，有防治发生荨麻疹的功效。取生的桃叶阴干，捣碎放入纱布袋中，置于浴缸内。将水煮沸注入浴缸，待冷却至适当温度后，身体慢慢浸泡在浴缸，效果很好。
4.枇杷叶的煎煮法也有功效枇杷叶的煎煮法也有治疗痱子和荨麻疹的功效。取三枚叶片，用手掐碎，放入500克水中煮沸。待煮汁冷却，用此清洗患部。也可以将枇杷叶放入纱布袋中，放入浴池水中片刻，用作入浴剂。
5.发疹严重时应禁食的东西汉方认为会使血液污浊的食物，皆会使荨麻疹恶化。像不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用，而容易有荨麻疹的人要时常注意食用这些食品。此外造成荨麻疹的食物更应禁食。
